تبلیغات
از اینجا ... از آنجا - مطالب ابر پزشکی

از اینجا ... از آنجا

قصه های ساده زندگی - اگر ما را گم کردید فقط کافی است « از اینجا از آنجا» را در گوگل جستجو کنید!

دانستنی های دنیای پزشکی


در دنیای بیماریها، سکته مغزی یکی از بدترین آنهاست. دیواره رگ های داخل مغز ممکن است در اثر فشار پاره شوند و خونریزی مغزی رخ دهد، حالت دیگر سکته مغزی، انسداد رگ های مغز در اثر لخته می باشد که باعث می شود خون به بخشی از مغز نرسد و سکته رخ دهد.

دیدن درد و رنج بیماری که سکته مغزی کرده بسیار ناراحت کننده است.

علت ها و عوامل مختلفی ( ژنتیک، بیماریهای زمینه، تغذیه نادرست، عدم ورزش و فعالیت و ...) باعث افزایش شانس اتفاق افتادن سکته ی مغزی می شوند که ما اینجا یک دسته از مهمترین آنها را معرفی می کنیم؛ مواد غذایی!


این 5 نوع غذا را به یاد داشته باشید:

1. انواع سوخاری ها و سرخ کردنی ها ( چیپس و ...)! بدلیل نمک و روغن و انواع افزودنی هایی که اگرچه طعم آنها را جذاب می کنند اما برای بدن بسیار مضر هستند و باعث سفت شدن دیواره عروق خونی می شوند. 
بهتر است تا حد امکان از آنها دوری کنیم. 


2. گوشت و ماهی دودی و نمک سود شده بعلاوه انواع گوشت های فرآوری شده ( سوسیس، کالباس و ...). باز هم بدلیل سدیم بسیار بالای موجود در اینها. همچنین ترکیبات نیتریت و نیترات نه تنها باعث فشار خون می شوند بلکه می توانند خاصیت سرطان زا بودن هم داشته باشند.


3. نوشابه ها ! حتی نوشابه های رژیمی! درباره انواع ضررهای نوشابه بر بدن فکر نکنم نیازی به توضیح باشد.


4. گوشت قرمز ! البته فراموش نکنید گوشت یکی از مواد غذایی مهم می باشد که نیاز بدن ما را به پروتئین برآورده می کند اما کسانیکه در خوردن آن زیاده روی می کنند ( ثروتمندان)  دچار مشکل می شوند.


5. انواع مواد غذایی آماده و کنسرو شده! مصرف اینها بدلیل نمک و مواد نگهدارنده زیادی که دارند می تواند خطرناک باشد.



باور کنید سکته ی مغزی آنقدر بد و وحشتناک هست که برای جلوگیری از آن ارزش رعایت کردن توصیه های بهداشتی  را داشته باشد و در مقابل وسوسه های شکم مقاومت کرد!

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

یکشنبه 27 شهریور 1390

وبا در خانه است!

نویسنده: ابراهیم   طبقه بندی: پزشکی و سلامت، 

قبل از هر گونه حرف و توضیحی به نقشه ای که سازمان جهانی بهداشت ( World Health Organization ) از گزارش بیماری وبا در جهان در سال گذشته تهیه کرده نگاهی بیندازید: (اینجا)

مناطقی که با رنگ نارنجی نشان داده شده اند، یعنی موارد طغیان بیماری وبا را داشته اند. اگر دقت کنید کشورهایی مثل پاکستان، افغانستان، عراق و سوریه در سال گذشته همه گیری وبا را گزارش کرده اند.

حال با خود فکر کنید ما چقدر مهاجر قانونی و غیرقانونی از پاکستان و افغانستان داریم؟ چقدر مسافرت برای زیارت اماکن زیارتی به عراق و سوریه داریم؟

پس از این حرف اصلاً تعجب نکنید:
« شک نکنید که وبا در خانه ماست!» هوشیار باشیم و اقدامات ایمنی و بهداشتی را جدی بگیریم.



پ ن : این اقدامات ایمنی چیزهای خیلی خیلی ساده ای هستند:

1. رعایت بهداشت فردی مثل شستن دست ها
2. دفع صحیح زباله و فاضلاب
3. عدم تهیه غذا از مکان های غیر مطمئن ( غذای خانه به همه ترجیح دارد)
4. شستن صحیح و ضدعفونی سبزی و میوه ها
5. مراجعه به پزشک در صورت ابتلا به بیماری اسهالی

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

یکشنبه 20 شهریور 1390

شپش سر: آنچه والدین باید بدانند.

نویسنده: ابراهیم   طبقه بندی: پزشکی و سلامت، 



دیدن دانه های کوچک سفید رنگ در بین موهای سر فرزندان ممکن است بسیاری از پدر و مادرها را وحشت زده کند. شپش در ذهن مردم یعنی عدم نظافت، سطح اجتماعی و فرهنگی پایین جامعه و بیماری تیفوس!
اگرچه شپش سر یکی از مسایلی است که ناراحت کننده و آزار دهنده است اما آنچنان هم خطرناک نیست.
در ادامه این مطلب شما هر آنچه که باید درباره شپش سر و نحوه کنترل آن بدانید را بطور مختصر و مفید مشاهده خواهید کرد.

ادامه مطلب را اینجا بخوانید ...

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

سه شنبه 16 فروردین 1390

چهار داروی پرمصرف در ایران

نویسنده: ابراهیم   طبقه بندی: اخبار و رویدادها، پزشکی و سلامت، 

طبق آماری که اخیرا توسط مسئولین منتشر شده؛

چهار دارویی که در کشور ما خیلی زیاد مصرف میشه اینها هستند: استامینوفن(مسکن درد که دو نوع داره، ساده و کدئین دار)  - قرص سرماخوردگی (برای درمان علایم سرماخوردگی) - آموکسی سیلین(آنتی بیوتیک و یا به اصطلاح عامیانه چرک خشک کن!) - دگزامتازون( یک نوع کورتون که برای تسکین درد و التهاب استفاده میشه. بیشتر بصورت آمپول تجویز میشه البته بعضی ها از قرص اون برای بدن سازی و چاق شدن و ... استفاده می کنند).

پ ن : شعار روز جهانی بهداشت امسال ( 2011) بحث مقاومت دارویی و مصرف بی رویه دارو است.

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

چهارشنبه 3 فروردین 1390

هشدار: اسهال و استفراغ نگیرید!

نویسنده: ابراهیم   طبقه بندی: اخبار و رویدادها، پزشکی و سلامت، 

همیشه موقع تعطیلات نوروز پزشکها منتظر بروز بیماری های اسهالی در جامعه هستند. علت این موضوع هم چیزی نیست جز تغییرات آب و هوا، مسافرت های فراوان مردم و خوردن مواد غذایی که بیرون تهیه و نگهداری میشه.
امروز که توی درمانگاه بودم، چندین مریض با علایم دل پیچه، اسهال و استفراغ ناگهانی و شدید داشتم. بعضی از این بیماران مسافران نوروزی بودند که برای گردش و تفریح به بندرعباس و قشم اومده بودند. بعضی ها هم از ساکنان همینجا و هم استانی های خودمان بودند. هنوز درباره شدت و وسعت همه گیری این بیماری نمیشه ابراز نظر کرد. شاید مثل آمار سالهای گذشته باشه و شاید هم کمتر و یا بیشتر!
اما چقدر خوبه که همه ی ما عاقل باشیم و با رعایت این نکته های ساده مانع از خراب شدن تعطیلات عیدمون بشیم؛

از مکان های مطمئن مواد غذایی خودمون رو تهیه کنیم. به هیچ عنوان غذای مونده و فاسد نخوریم.
موقع تهیه و مصرف مواد غذایی بهداشت رو رعایت کنیم. یعنی حداقل دست هامون رو تمیز بشوریم و از ظرف های پاکیزه برای نگهداری غذا استفاده کنیم.
مگس و سوسک و بقیه موجودات موذی رو از اطراف خودمون و مواد خوراکی دور نگه داریم.

اگرچه این بیماری بزرگ و کوچک سرش نمیشه اما ... مراقب بچه ها باشیم.

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

صفحات جانبی

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
  • اضافه به خبرخوان

  • Subscribe


Related Posts with Thumbnails