تبلیغات
از اینجا ... از آنجا - مطالب ابر پزشكی

از اینجا ... از آنجا

قصه های ساده زندگی - اگر ما را گم کردید فقط کافی است « از اینجا از آنجا» را در گوگل جستجو کنید!

چهارشنبه 13 آذر 1392

بفرمایید سم میل كنید!

نویسنده: ابراهیم   طبقه بندی: اخبار و رویدادها، عمومی، پزشکی و سلامت، 

خبر ساده است و تنها برخی خبرگزاری ها آنها را نقل كرده اند و من و شمای خواننده هم ممكن است بی توجه از كنار آن رد شویم:

«جلوگیری از ورود 20 هزار تن ذرت سمی به کشور» (اینجا)



خلاصه ی داستان این است كه 20 هزار تن ناقابل ذرت آلوده به مقدار زیاد و غیر مجاز ماده ی سمی « آفلاتوكسین - Aflatoxin » از كشور دوست و برادر هندوستان قرار بوده وارد كشور شود، اما جلویش را گرفته اند.

برای روشن شدن ذهن و زیادتر شدن اطلاعات عمومی شما دوستان عزیز، كه هم به درد دنیا و آخرتتان بخورد لطفاً این چند پاراگراف را كه به زبان ساده نوشته شده در قسمت ادامه متن بخوانید.



ادامه مطلب را اینجا بخوانید

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

یکشنبه 10 آذر 1392

ساختمان نیست، قبر ساخته ایم!

نویسنده: ابراهیم   طبقه بندی: عمومی، 



عقل می گوید بیمارستان ها از مهمترین و حیاتی ترین تأسیسات و ساختمانهای شهری به شمار می روند. انتظار می رود در هر شرایط بحرانی باید بیمارستانها سر پا باشند تا بتوانند به مردم خدمت رسانی كنند.
خدای ناكرده، وقتی شما تعدادی مجروح و آسیب دیده دارید، به چه چیزی فكر می كنید؟ مگر نه اینكه آنها را هرچه زودتر به یك بیمارستان برسانید تا بلكه جانشان را نجات دهید؟! اما در مملكت ما اوضاع برعكس است.

بیمارستانهای ما نه استاندارد ساخته شده اند و نه ایمن و محكم هستند. به نظر می رسد اغلب آنها ماست مالی و سر هم بندی شده اند و با كمترین نظارت و احساس مسئولیتی ساخته شده اند. برای اینكه محكوم به سیاه نمایی نشویم بخشی از نمونه های عینی و مستند آنرا ببینید؛

زلزه قشم : بخشی از بیمارستان آن آسیب دید.

زلزله آذربایجان :
بیمارستان نوساز فرو ریخت و غیر قابل استفاده شد. همین اتفاق در زلزله خراسان جنوبی افتاد.

زلزله اخیر در بوشهر : بیمارستانی كه 6 ماه از افتتاح آن نمی گذشت آسیب دید.

آنها كه دستی بر آتش دارند لطفا زحمت بكشند و گزارش های منصفانه از بیمارستانهای جدیدالاحداث را بررسی كنند.

هنگام طراحی و ساخت و ساز بیمارستانها باید با رعایت دقیق ترین اصول مهندسی، بیمارستان ضد زلزله، آتش سوزی و ... باشد تا در بدترین شرایط بحرانی مركز ثقل مدیریت بحران و نقطه ی امیدی برای  آسیب دیدگان باشد. اما وضعیت موجود نشان می دهد ساخت و ساز در مملكت ما (بخصوص بیمارستان ها با توجه به اهمیت حیاتی آنها) وضع اسفناكی دارد.

متأسفانه كسی هم فعلاً دغدغه و نگرانی از این بابت ندارد. خداوند خودش رحم كند.

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

یکشنبه 9 مهر 1391

Facts on mental health

نویسنده: ابراهیم   طبقه بندی: پزشکی و سلامت، 




Depression is characterized by sustained sadness and loss of interest along with psychological, behavioral and physical symptoms. It is ranked as the leading cause of disability worldwide.



On average about 800 000 people commit suicide every year, 86% of them in low- and middle-income countries. More than half of the people who kill themselves are aged between 15 and 44. The highest suicide rates are found among men in eastern European countries. Mental disorders are one of the most prominent and treatable causes of suicide.



War and other major disaster have a large impact on the mental health and psychosocial well-being. Rates of mental disorder tend to double after emergencies.

W.H.O
 

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

یکشنبه 9 مهر 1391

World Mental Health Day

نویسنده: ابراهیم   طبقه بندی: پزشکی و سلامت، مناسبتها، 

10 October 2012




 World Mental Health Day raises public awareness about mental health issues. The day promotes open discussion of mental disorders, and investments in prevention, promotion and treatment services. This year the theme for the day is “Depression: A Global Crisis”.

Depression affects more than 350 million people of all ages, in all communities, and is a significant contributor to the global burden of disease. Although there are known effective treatments for depression, access to treatment is a problem in most countries and in some countries fewer than 10% of those who need it receive such treatment.

ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

چهارشنبه 30 شهریور 1390

همه چیز درباره یبوست (Constipation )!

نویسنده: ابراهیم   طبقه بندی: پزشکی و سلامت، 

دانستنی های دنیای پزشكی



آیا بطور طبیعی  هر روز باید شكم ما كار كند؟!
قبل از پاسخ به این سئوال باید یادتان باشد كه تعداد دفعات اجابت مزاج از یك فرد به فرد دیگر ممكن است فرق داشته باشد. فردی ممكن است 3 بار در روز به دستشویی برود  و فرد دیگر ممكن است در هفته 3 بار دفع مدفوع داشته باشد. بطور نرمال از 3 بار در روز تا 3 بار در هفته محدوده طبیعی درنظر گرفته می شود.
اگر كسی كمتر از 3 بار در هفته اجابت مزاج داشته باشد می گوییم دچار «یبوست » شده است و اگر تنها یك بار در هفته دستشویی برود می گوییم دچار «یبوست شدید» شده است.
اگر بطور ناگهانی دچار یبوست شده اید و یا یبوست شما بیش از 2 هفته طول كشیده است باید به پزشك مراجعه كرد.


آیا ابتلا به یبوست تنها بدلیل كمبود فیبر در مواد غذایی مصرفی فرد می باشد؟
اگرچه بالا بودن میزان فیبر در غذای ما به جلوگیری از یبوست و یا درمان آن كمك فراوانی می كند اما مراقب باشید زیرا یبوست مزمن می تواند نشانه یك مشكل جدی باشد.


چه چیزهایی می تواند باعث یبوست شوند؟
نوع تغذیه ما تاثیر زیادی در ابتلا به یبوست دارد. كسانیكه میوه و سبزی فراوان می خورند معمولاً كمتر دچار این حالت می شوند. یبوست می تواند نشانه اختلال عملكرد غده تیروئید ما باشد. دیابت (مرض قند) هم می تواند باعث یبوست شود. بیماریهای سیستم عصبی مثل پاركینسون و سكته مغزی هم می توانند منجر به یبوست شوند و علاوه بر اینها عوارض جانبی برخی از داروها می تواند یبوست باشد. تنبلی روده ها علت دیگر است و در موارد نادر یبوست می تواند در اثر بیماریهایی مثل سرطان روده بزرگ و یا بیماریهای التهابی روده ( مثل كرون و كولیت اولسرو) باشد.
به همین دلیل اگر یبوست شما بیش از دو هفته طول كشیده و یا در مدفوع خود لخته خون مشاهده می كنید، كاهش وزن غیر عادی دارید، دل درد و درد شكم زیاد دارید، حتماً باید نزد پزشك بروید.


آیا مصرف شیر و لبنیات می تواند باعث یبوست شود؟
تنها كسانیكه نسبت به لاكتوز ( قند موجود در شیر) حساسیت دارند و آنزیم لازیم برای هضم آنرا ندارند ممكن است با مصرف شیر و لبنیات دچار یبوست شوند. این مشكل در اطفال بیشتر دیده می شود.


آیا فرو دادن و بلعیدن آدامس باعث یبوست می شود؟
پاسخ مثبت است! بخصوص در مورد بچه های كوچك. اما باید مقدار آدامس فرو داده شده به قدری زیاد باشد كه مسیر روده را ببندد. در مقادیر اندك هیچ مشكلی پیش نخواهد آمد.


آیا تعطیلات و مسافرت باعث یبوست می شود؟
بدون شك سفر كردن باعث ایجاد تغییراتی در حركت روده و اجابت مزاج ما می شود. در طول سفر آب و مایعات كافی بنوشید. از الكل و مشروبات الكلی دوری كنید. ورزش و تحرك بدنی داشته باشید و میوه و سبزیجات را فراموش نكنید.


مسایل روحی و روانی بر یبوست تأثیر دارند؟
پاسخ مثبت است. افسردگی و اضطراب باعث ایجاد یبوست و یا بدتر شدن آن می شوند. آرامش و شادابی روح باعث بهبود حركات روده می شود.


یبوست بعد از عمل جراحی!
بعد از عمل های جراحی ممکن است یبوست اتفاق بیافتد. عمل هایی که بر روی شکم انجام می شوند مثل آپاندیسیت و ... با احتمال بیشتری این عارضه را ایجاد خواهند کرد هرچند در سایر عمل ها هم ممکن است روی دهد. البته باید به خاطر داشت یبوست بعد از عمل معمولاً گذرا و کوتاه مدت است. تنها در موارد خیلی خیلی نادر این یبوست تبدیل به یک مشکل جدی می شود و آن زمانی است که چسبندگی داخل شکمی روی داده باشد و روده ها کاملاً مسدود شده باشند که در این حالت نیاز فوری به عمل جراحی مجدد می باشد.


مواد غذایی و یبوست!
در رژیم غذایی روزانه ما باید حداقل 20 گرم ماده غذایی حاوی فیبر وجود داشته باشد. خوردن میوه با پوست، سبزیجات، نان و ماكارونی با آرد كامل سبوس دار، غلات و حبوبات حاوی فیبر فراوان هستند. نوشیدن آب و مایعات فراوان در روز به حركت مواد غذایی در روده كمك می كند. توصیه می شود برای درمان یبوست و حتی پیشگیری از آن روزانه 3 عدد میوه تازه و خام با پوست خورده شود. هلو، هویج ( آب هویج خیلی مفید است) و ....
مصرف كلسیم و آهن خیلی زیاد می توانند باعث یبوست شوند. داروهای كه مسكن درد هستند، برخی داروهای ضد افسردگی، برخی داروهای فشار خون بالا و ... هم می توانند عامل یبوست باشند.
اگر یبوست داشتید و این دستور مواد غذایی را مصرف كردید، اندكی صبر و حوصله داشته باشید. انتظار نداشته باشید یك شبه یبوست شما برطرف شود.
كسانیكه مبتلا به یبوست هستند نباید قهوه و یا الكل مصرف كنند.


ملین (Laxative )  چیست؟
داروهایی كه باعث دفع مدفوع می شوند را ملین می نامند. این داروها مكانیسم های مختلفی دارند:
برخی آب را از دیواره روده به داخل روده می كشند و از این راه به دفع مدفوع كمك می كنند. بعبارت دیگر مانند میكروب های عامل اسهال كار می كنند.
برخی دیگر حركت روده را زیاد می كنند تا مدفوع سریعتر دفع شود. برخی هر دو كار را با هم انجام می دهند.
ملین ها بصورت خوراكی (قرص، پودر، شربت و ...) و یا بصورت شیاف در داروخانه ها وجود دارند. برخی ملین ها بصورت داروهای شیمیایی هستند و برخی دیگر بصورت داروهای گیاهی فروخته می شوند. در هر دو حالت، مصرف مداوم و طولانی مدت آنها صحیح نمی باشد.


یبوست چه عوارضی ممكن است داشته باشد؟
هموروئید (بواسیر)، شقاق مقعد (زخم شدن و ترك خوردن پوست دیواره مقعد) می تواند از عوارض یبوست باشند. نكته مهم اینكه اینها بر روی یكدیگر اثر تشدید كنندگی دارند یعنی كسی كه یبوست دارد دچار شقاق مقعد می شود و چون موقع مدفوع درد شدید دارد، تمایل كمتری به اجابت مزاج پیدا می كند و ....


منبع : WebMD




ارسال به ارسال به 100 درجه کلوب دات کام

صفحات جانبی

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
  • اضافه به خبرخوان

  • Subscribe


Related Posts with Thumbnails